運動催眠減壓工作坊 (Sports Hypnosis Stress Reliever Work Shop for Runner’s – OCT 2021)

$580.00

分類:

你可知道,運動員另一個看不到的致勝關鍵,就是「心理素質」。
特別在重大賽事裡,心理穩定性是左右勝負的主要因素。而催眠,剛好就是能幫助運動員克服心理障礙的一個必勝武器。
催眠用來幫助運動員改善表現已經有相當久遠歷史和文獻記載,許多外國有名的運動員例如老虎伍德(Tiger Wood)、米高佐敦(Michael Jordan)、高比拜仁(Kobe Bryant),奧運金牌游泳選手菲比斯(Michael Phelps)等…,都利用催眠、或催眠中的視覺化方式,來幫助自己增進運動技能,以及在賽事中的抗壓性,達到成功致勝關鍵。

工作坊目的:
專為長跑及越野跑的運動員而設,透過教學講座及戶外實體練習,介紹及學習催眠減壓,從而提升運動表現與動力。

1. 運動催眠減壓工作坊 (理論課)
日期:2021年10月15日(星期五)
時間:1900-2200
地點:香港疼痛醫學中心@Multisports中環德輔道中54-58 號中環李錦記13樓1301室
費用:$680一位 (座位有限,先到先得)
內容:
催眠簡介
接受建議能力測試
催眠深度
體驗(運動)催眠
學習自我催眠
頒發工作坊証書
(*適合任何健康有興趣人士)
______________
2. 戶外工作坊 (實習課)
日期:2021年10月16日(星期六)
時間:1100-1400
地點:香港區的郊野公園
費用:$580一位
內容:
熱身運動
練習想像能力的五感
越野跑步往特定地點
練習呼吸法
體驗(運動)自我催眠
感受及吸收大自然正能量
頒發工作坊証書
(*只適健康及有參與長跑人士參加,敬請留意!)
請穿著運動服及運動跑鞋。會視乎天氣情況決定當日實習地點,如黃雨及三號風球將會取消,另擇日期舉行。

** 同時參加兩個工作坊優惠價:$1000一位 **

詳情及報名:(敬請使用電郵登入)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetxvRlAjJjxk7hSeBiBNSGEa6EIrNOTDid3qkWZUvzhEzaDA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

查詢:
Multisports (Facebook page)
Email: hkmultisportshk@gmail.com

主辦:Multispors全能運動/HKPMC香港疼痛醫學中心/The Trail

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