你可知道，運動員另一個看不到的致勝關鍵，就是「心理素質」。
特別在重大賽事裡，心理穩定性是左右勝負的主要因素。而催眠，剛好就是能幫助運動員克服心理障礙的一個必勝武器。
催眠用來幫助運動員改善表現已經有相當久遠歷史和文獻記載，許多外國有名的運動員例如老虎伍德(Tiger Wood)、米高佐敦(Michael Jordan)、高比拜仁(Kobe Bryant)，奧運金牌游泳選手菲比斯(Michael Phelps)等…，都利用催眠、或催眠中的視覺化方式，來幫助自己增進運動技能，以及在賽事中的抗壓性，達到成功致勝關鍵。
工作坊目的：
專為長跑及越野跑的運動員而設，透過教學講座及戶外實體練習，介紹及學習催眠減壓，從而提升運動表現與動力。
1. 運動催眠減壓工作坊 (理論課)
日期：2021年10月15日(星期五)
時間：1900-2200
地點：香港疼痛醫學中心@Multisports中環德輔道中54-58 號中環李錦記13樓1301室
費用：$680一位 (座位有限，先到先得)
內容：
催眠簡介
接受建議能力測試
催眠深度
體驗(運動)催眠
學習自我催眠
頒發工作坊証書
(*適合任何健康有興趣人士)
______________
2. 戶外工作坊 (實習課)
日期：2021年10月16日(星期六)
時間：1100-1400
地點：香港區的郊野公園
費用：$580一位
內容：
熱身運動
練習想像能力的五感
越野跑步往特定地點
練習呼吸法
體驗(運動)自我催眠
感受及吸收大自然正能量
頒發工作坊証書
(*只適健康及有參與長跑人士參加，敬請留意!)
請穿著運動服及運動跑鞋。會視乎天氣情況決定當日實習地點，如黃雨及三號風球將會取消，另擇日期舉行。
** 同時參加兩個工作坊優惠價：$1000一位 **
詳情及報名：(敬請使用電郵登入)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetxvRlAjJjxk7hSeBiBNSGEa6EIrNOTDid3qkWZUvzhEzaDA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
查詢：
Multisports (Facebook page)
Email: hkmultisportshk@gmail.com
主辦：Multispors全能運動／HKPMC香港疼痛醫學中心／The Trail
商品評價
目前沒有評價。